放弃我，抓紧我

备注：已完结 

主演：陈乔恩 王凯 乔任梁 陈燃 张轩睿 张铎 亓航 李柄辉 赵子默 谢君豪 曹然然 苗皓钧 刘萌萌  

导演：邓衍成 阮惟新 陈国华  

语言：国语 

更新：2025-06-07 21:58

简介：《放弃我，抓紧我》是一部2016年播出的国产都市爱情偶像剧..《放弃我，抓紧我》是一部2016年播出的国产都市爱情偶像剧，由陈乔恩、王凯、乔任梁主演。剧情围绕女主角厉薇薇因溺水失忆后重新审视人生与感情的故事展开，融合了失忆、误会、职场竞争等常见偶像剧元素，但整体评价两极分化较大，评分仅4.6分（截至2025年），低于多数同类型作品。 一、剧情概述 故事讲述著名服装设计师厉薇薇（陈乔恩 饰）因意外溺水导致部分记忆丧失，时间定格在23岁。她醒来后发现自己与曾经深爱的男友陈亦度（王凯 饰）分手，并且身边出现了一个自称未婚夫的男子霍骁（乔任梁 饰）。面对混乱的记忆和现实中的种种矛盾，厉薇薇开始追查自己与陈亦度分手的原因。 随着调查深入，她发现两人曾因工作压力、沟通不畅而渐行渐远，甚至产生误解。同时，霍骁为了保护她而不断阻挠她的调查。最终，厉薇薇不仅找回了失去的爱情，也重拾初心与梦想。 二、剧情亮点与槽点分析 优点： 演员颜值与CP感在线 陈乔恩饰演的厉薇薇依旧保持其甜美中带强势的“女王”风格。 王凯作为近年来人气极高的演员，在剧中虽被批评缺乏偶像剧应有的“性魅力”，但他冷峻的气质与角色设定较为贴合。 乔任梁的演技受到广泛认可，尤其是他温柔坚定的形象深入人心，成为许多观众心中的“意难平”。 服化道精致，画面唯美 剧中大量使用高质感的服装设计、布景和灯光效果，视觉呈现较为梦幻，符合偶像剧的审美需求。 女主成长线清晰 厉薇薇从最初的迷茫、执着于过去，到后来逐渐认清自我、修复关系，角色发展有迹可循。 缺点： 剧本套路化严重 失忆、误会、多次分手复合、职场狗血桥段层出不穷，缺乏新意。 情节逻辑漏洞较多，例如霍骁为何一开始不知道里奥的存在等问题引发讨论。 节奏拖沓，情感铺垫不足 许多网友表示剧情推进缓慢，关键转折缺乏情感支撑，导致人物动机显得牵强。 部分角色塑造扁平 如反派角色或配角缺乏深度，沦为推动主线的工具人。 陈乔恩的表演风格被批评为“模式化”，缺乏突破。 王凯不适合偶像剧路线？ 尽管王凯凭借《琅琊榜》《伪装者》等正剧走红，但在本剧中被部分观众认为“太冷静”、“缺乏浪漫张力”，未能完全驾驭偶像剧所需的“深情男主”形象。 三、观众评价分析（来自评论） 总体评分分布： 五星：7.1% 四星：5.7% 三星：23.7% 二星：34.7% 一星：28.9% 可以看出，超过60%的观众给出了负面评价，主要集中在对剧本质量、节奏、角色设定等方面的不满。 典型观众评论摘要： 正面评价： “有颜值有演技还说啥？服化道高大上，王凯的霸道总裁很苏。” “乔任梁演得太好了，可惜天妒英才。” “虽然有些套路，但比现在很多无脑偶像剧强。” 负面评价： “国产偶像剧的老套梗全来了，失忆、误会、扑倒、醉酒……毫无新意。” “剧情蜜汁尴尬，台词浮夸，根本看不下去。” “陈乔恩年纪不小了还在演偶像剧，有点出戏。” “王凯不适合偶像剧，眼神里看不到爱。” 中立/客观评价： “中规中矩的偶像剧，谈不上多好，也不至于烂到谷底。” “如果去掉中间几次分手，剧情会流畅很多。” 四、与其他同类剧集对比 剧名 评分 类型 主演 观众反馈关键词 放弃我，抓紧我 4.6 偶像 / 爱情 陈乔恩 / 王凯 套路化 / 节奏慢 / 演技在线 锦绣缘华丽冒险 4.8 偶像 / 民国 黄晓明 / 陈乔恩 矫情 / 拖沓 因为遇见你 4.8 偶像 / 家庭 孙怡 / 李东学 浮夸 / 套路 / 亲情线感人 克拉恋人 5.9 偶像 / 励志 唐嫣 / 郑智薰 整容梗 / 爱情线甜 遇见王沥川 8.1 偶像 / 都市 高以翔 / 焦俊艳 真挚 / 催泪 / 语言真实 可以看出，《放弃我，抓紧我》在评分中处于偏低水平，明显逊色于同期其他口碑较好的偶像剧，如《遇见王沥川》等。 五、与评价 综合评分：★★☆☆☆（2.5/5） 推荐人群： 王凯、陈乔恩、乔任梁的粉丝 喜欢唯美画风和精致服化道的观众 对剧情要求不高、追求轻松观看体验的人群 不推荐人群： 厌恶老套偶像剧套路的观众 对剧情逻辑、人物塑造要求较高的观众 希望看到演员突破性表现的影迷 六、结语 《放弃我，抓紧我》是一部典型的国产偶像剧，它在视觉呈现和演员阵容上具备优势，但在剧本创作和节奏把控上存在明显短板。尽管如此，乔任梁的出色演绎仍为其增添了一抹亮色，也让这部剧在多年后依然被不少观众怀念。 对于喜欢经典偶像剧风格的观众来说，它可以作为一部“下饭剧”来观看；但对于期待高质量内容的观众而言，可能略显失望。 增加剧集的分集剧情简介 补充演员的详细背景资料 添加更多观众评论的引用
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